шоколадный пудинг из козьего молока

GI 45 · НизкийГН 8 / 100 г4/10

Низкий ГИ

45 GI

ГН 8 на 100 г

Оценка Logi 4/10
  • содержит белок козьего молока
  • умеренное содержание добавленного сахара

У шоколадный пудинг из козьего молока гликемический индекс 45 (Низкий).

Обновлено 29 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

шоколадный пудинг из козьего молока — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

130
Калории
18 g
Углеводы
4 g
Белки
5 g
Жиры
на 100г
Калории130 kcal
Углеводы18 g
Сахара (всего)14 g
Природные6 g
Добавленные8 g
Клетчатка1.2 g
Растворимая0.4 g
Нерастворимая0.8 g
Белки4 g
Жиры5 g
Насыщенные3.2 g
Ненасыщенные1.8 g
Натрий60 mg

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • содержит белок козьего молока
  • меньше лактозы, чем в десертах из коровьего молока
  • умеренное содержание добавленного сахара
  • обработанный десерт
  • низкое содержание клетчатки

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс шоколадный пудинг из козьего молока?

У шоколадный пудинг из козьего молока гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.

Подходит ли шоколадный пудинг из козьего молока для людей с инсулинорезистентностью?

шоколадный пудинг из козьего молока имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как шоколадный пудинг из козьего молока влияет на уровень сахара в крови?

шоколадный пудинг из козьего молока имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте шоколадный пудинг из козьего молока в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.