киббе
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание натрия
У киббе гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 25 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
киббе — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит пищевые волокна
- Умеренное содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс киббе?
У киббе гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли киббе для людей с инсулинорезистентностью?
киббе имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как киббе влияет на уровень сахара в крови?
киббе имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте киббе в приложении Logi с вашей порцией.
