Экстракт Ашваганды
Низкий ГИ
ГН 0.4 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 8 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкая питательная ценность по сравнению со свежими травами
У Экстракт Ашваганды гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.4.
Обновлено 31 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Экстракт Ашваганды — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Адаптогенные свойства, поддерживающие гормональный баланс
- Низкая питательная ценность по сравнению со свежими травами
- Возможные лекарственные взаимодействия при длительном применении
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Экстракт Ашваганды?
У Экстракт Ашваганды гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.4; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Экстракт Ашваганды для людей с инсулинорезистентностью?
Экстракт Ашваганды имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Экстракт Ашваганды влияет на уровень сахара в крови?
Экстракт Ашваганды имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Экстракт Ашваганды в приложении Logi с вашей порцией.
