Смесь для соуса au jus
Средний ГИ
ГН 5.4 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 36 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокое содержание натрия
У Смесь для соуса au jus гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.4.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта альтернатива соусу обладает значительно более низкой гликемической нагрузкой (1 против 36), сохраняя при этом пикантную жидкую консистенцию традиционного соуса.
Цветная капуста с куриным соусом - Грибной соус с травамиГН 1 на 100 г Это пюре обладает богатым пикантным вкусом и гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГН 1 против 36), что делает его отличным питательным дополнением к мясным блюдам.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь для соуса au jus — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 6000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Добавляет вкус при малом объеме
- Очень высокое содержание натрия
- Ультраобработанные ингредиенты
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь для соуса au jus?
У Смесь для соуса au jus гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5.4; на 100 г гликемическая нагрузка 36.
Подходит ли Смесь для соуса au jus для людей с инсулинорезистентностью?
У Смесь для соуса au jus средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Цветная капуста с куриным соусом.
Как Смесь для соуса au jus влияет на уровень сахара в крови?
Смесь для соуса au jus имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь для соуса au jus в приложении Logi с вашей порцией.
