крем из авокадо
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Возможные скрытые добавки в обработанных кремах
У крем из авокадо гликемический индекс 10 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы крем из авокадо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
крем из авокадо — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.5 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 2.8 g |
| Ненасыщенные | 12.5 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Отличный источник мононенасыщенных жиров
- Высокое содержание клетчатки
- Возможные скрытые добавки в обработанных кремах
- Более низкая плотность белка по сравнению с другими полезными жирами
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс крем из авокадо?
У крем из авокадо гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли крем из авокадо для людей с инсулинорезистентностью?
крем из авокадо имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма крем из авокадо имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У крем из авокадо наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм крем из авокадо в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте крем из авокадо в приложении Logi с вашей порцией.
