овощная лазанья
Низкий ГИ
ГН 8.6 на 100 г
- содержит овощи и клетчатку
- умеренное содержание натрия
У овощная лазанья гликемический индекс 48 (Низкий).
Обновлено 15 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
овощная лазанья — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит овощи и клетчатку
- умеренное содержание белка
- умеренное содержание натрия
- содержит рафинированные злаки и сыр
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овощная лазанья?
У овощная лазанья гликемический индекс 48 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8.6 на 100 г.
Подходит ли овощная лазанья для людей с инсулинорезистентностью?
овощная лазанья имеет низкий гликемический индекс (48), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как овощная лазанья влияет на уровень сахара в крови?
овощная лазанья имеет гликемическую нагрузку 8.6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте овощная лазанья в приложении Logi с вашей порцией.
