Карааге-кун
Средний ГИ
ГН 9 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание натрия
У Карааге-кун гликемический индекс 55 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Карааге-кун — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 850 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Ультра-обработанный продукт
- Содержит добавленный сахар
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Карааге-кун?
У Карааге-кун гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Карааге-кун для людей с инсулинорезистентностью?
Карааге-кун имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Карааге-кун влияет на уровень сахара в крови?
Карааге-кун имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Карааге-кун в приложении Logi с вашей порцией.
