Смесь специй и овощей с пищевыми волокнами
Низкий ГИ
ГН 1.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 8.8 на 100 г
У Смесь специй и овощей с пищевыми волокнами гликемический индекс 25, выше, чем у обычного Ассорти овощей (20). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.3.
Обновлено 21 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Ассорти овощей
- GI 20 · ГН 1 на 100 г
Ассорти овощей - GI 15 · ГН 1 на 100 г fermented
Естественно ферментированные овощи - GI 25 · ГН 1 на 100 г in beef broth
Овощи - GI 15 · ГН 1 на 100 г non starchy
Свежие смешанные овощи (шпинат, брокколи, огурец) - GI 15 · ГН 1 на 100 г grillednon starchy
Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината - GI 20 · ГН 1 на 100 г steamedpureed
Смешанный соус из приготовленных на пару некрахмалистых овощей, трав и специй - Весенние овощиGI 25 · ГН 2 на 100 г spring
- +16 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй и овощей с пищевыми волокнами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 35 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 25 g |
| Растворимая | 7.5 g |
| Нерастворимая | 17.5 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 4000 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй и овощей с пищевыми волокнами?
У Смесь специй и овощей с пищевыми волокнами гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.3; на 100 г гликемическая нагрузка 8.8.
Подходит ли Смесь специй и овощей с пищевыми волокнами для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй и овощей с пищевыми волокнами имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Ассорти овощей имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Ассорти овощей в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Ассорти овощей (1 на 100 г).
Проверьте Смесь специй и овощей с пищевыми волокнами в приложении Logi с вашей порцией.
