ананасовое пюре
Средний ГИ
ГН 9 на 100 г
- без добавления сахара
- умеренный гликемический индекс
У ананасовое пюре гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ананасовое пюре — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 14.5 g |
| Сахара (всего) | 13.5 g |
| Природные | 13.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.4 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.01 g |
| Ненасыщенные | 0.09 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- без добавления сахара
- содержит витамин С
- с низким содержанием жира
- умеренный гликемический индекс
- низкое содержание белка
- низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ананасовое пюре?
У ананасовое пюре гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли ананасовое пюре для людей с инсулинорезистентностью?
ананасовое пюре имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как ананасовое пюре влияет на уровень сахара в крови?
ананасовое пюре имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте ананасовое пюре в приложении Logi с вашей порцией.
