Ананас кусочками консервированный
Средний ГИ
ГН 13.2 на чашка (165 г) · ГН 8 на 100 г
- Содержит фермент бромелайн
- Высокий гликемический индекс для фрукта
У Ананас кусочками консервированный гликемический индекс 59 (Умеренный). Одна чашка (165 г) добавляет гликемическую нагрузку 13.2.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ананас кусочками консервированный — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 чашка | 165 g | 13.2 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 13 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.4 g |
| Растворимая | 0.42 g |
| Нерастворимая | 0.98 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит фермент бромелайн
- Хороший источник гидратации
- Высокий гликемический индекс для фрукта
- Концентрированные натуральные сахара
- Низкое соотношение клетчатки к сахару
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ананас кусочками консервированный?
У Ананас кусочками консервированный гликемический индекс 59 (Умеренный). Одна чашка (165 г) имеет гликемическую нагрузку 13.2; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Ананас кусочками консервированный для людей с инсулинорезистентностью?
У Ананас кусочками консервированный средний гликемический индекс (59). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Замороженная малина.
Как Ананас кусочками консервированный влияет на уровень сахара в крови?
Ананас кусочками консервированный имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Ананас кусочками консервированный в приложении Logi с вашей порцией.
