оливки без косточек
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание ненасыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
У оливки без косточек гликемический индекс 15 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы оливки без косточек
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
оливки без косточек — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 3.8 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 15.3 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 13.3 g |
| Натрий | 1550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание ненасыщенных жиров
- Содержит клетчатку
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Умеренная степень обработки
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс оливки без косточек?
У оливки без косточек гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли оливки без косточек для людей с инсулинорезистентностью?
оливки без косточек имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма оливки без косточек имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У оливки без косточек наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм оливки без косточек в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте оливки без косточек в приложении Logi с вашей порцией.
