консервированные фрукты в ассортименте
Средний ГИ
ГН 9 на 100 г
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание добавленного сахара
У консервированные фрукты в ассортименте гликемический индекс 55, выше, чем у обычного Смесь фруктов (50).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь фруктов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
консервированные фрукты в ассортименте — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 7 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Источник витамина С
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренно высокая гликемическая нагрузка
- Обработано сиропом
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс консервированные фрукты в ассортименте?
У консервированные фрукты в ассортименте гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли консервированные фрукты в ассортименте для людей с инсулинорезистентностью?
консервированные фрукты в ассортименте имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Смесь фруктов имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь фруктов в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Смесь фруктов (6 на 100 г).
Проверьте консервированные фрукты в ассортименте в приложении Logi с вашей порцией.
