Виноград Лоурейру
Низкий ГИ
ГН 9 на типичная пучок (100 г) · ГН 9 на 100 г
- Низкий уровень обработки
- Высокое содержание сахара
У Виноград Лоурейру гликемический индекс 53 (Низкий). Одна типичная пучок (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.
Обновлено 1 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Blackberries have a lower glycemic load and higher fiber content than Loureiro grapes, making them better for insulin resistance.
Ежевика - ГН 2 на 100 г Himbeeren liefern mehr Ballaststoffe und weniger Zucker, was zu einem geringeren glykämischen Einfluss führt.
Свежая малина - ГН 3 на 100 г Erdbeeren haben einen niedrigeren glykämischen Index und weniger Zucker, was sie gesünder für die Blutzuckerregulation macht.
Свежая клубника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Виноград Лоурейру — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 69 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 15 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.9 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.6 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий уровень обработки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Без добавленных сахаров
- Высокое содержание сахара
- Умеренный гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Виноград Лоурейру?
У Виноград Лоурейру гликемический индекс 53 (Низкий). Одна типичная пучок (100 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли Виноград Лоурейру для людей с инсулинорезистентностью?
Виноград Лоурейру имеет низкий гликемический индекс (53), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Виноград Лоурейру влияет на уровень сахара в крови?
Виноград Лоурейру имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Виноград Лоурейру в приложении Logi с вашей порцией.
