Начинка из дикого риса, грибов и трав
Низкий ГИ
ГН 13.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 9 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание углеводов
У Начинка из дикого риса, грибов и трав гликемический индекс 45, такой же, как у обычного Дикий рис (45). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 13.5.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Дикий рис
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Начинка из дикого риса, грибов и трав — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 21 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.75 g |
| Нерастворимая | 1.75 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Богат растительными питательными веществами
- Умеренное содержание углеводов
- Низкое содержание жирорастворимых витаминов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Начинка из дикого риса, грибов и трав?
У Начинка из дикого риса, грибов и трав гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 13.5; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли Начинка из дикого риса, грибов и трав для людей с инсулинорезистентностью?
Начинка из дикого риса, грибов и трав имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Дикий рис имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Начинка из дикого риса, грибов и трав наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Дикий рис в этой базе данных (9 на 100 г).
Проверьте Начинка из дикого риса, грибов и трав в приложении Logi с вашей порцией.
