Мюсли с молоком и малиной
Средний ГИ
ГН 9 на 100 г
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит умеренное количество общих сахаров
У Мюсли с молоком и малиной гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мюсли с молоком и малиной — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.75 g |
| Нерастворимая | 1.75 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Не содержит добавленного сахара
- Хорошее содержание клетчатки
- Содержит умеренное количество общих сахаров
- Умеренный гликемический индекс
- Низкое содержание растворимой клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мюсли с молоком и малиной?
У Мюсли с молоком и малиной гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Мюсли с молоком и малиной для людей с инсулинорезистентностью?
У Мюсли с молоком и малиной средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — хлопья киноа с миндальным молоком.
Как Мюсли с молоком и малиной влияет на уровень сахара в крови?
Мюсли с молоком и малиной имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Мюсли с молоком и малиной в приложении Logi с вашей порцией.
