Продукты без моллюски
6 663 продуктов
Продукты без моллюсков: без мидий, моллюсков, устриц, кальмаров и осьминогов. Рыба и ракообразные — отдельные группы аллергенов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Порошок сублимированной малины Низкий ГИ 32 ГН 19 / 100 г 8/10 
Протеиновая булочка Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 7/10 
Протеиновая паста из злаков Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 6/10 
Протеиновая паста из фасоли адзуки Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 8/10 
Протеиновые чипсы со вкусом ранч Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 4/10 
Рис с кукурузой Высокий ГИ 75 ГН 19 / 100 г 3/10 
Рисовое тесто Высокий ГИ 75 ГН 19 / 100 г 3/10 
Силезские пшеничные клецки Высокий ГИ 75 ГН 19 / 100 г 3/10 
Смесь для соуса из переработанного сыра Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 2/10 
Соево-имбирная глазурь Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 3/10 
Сухая белая фасоль Низкий ГИ 31 ГН 19 / 100 г 8/10 
Сушеные сливы без серы Низкий ГИ 29 ГН 19 / 100 г 6/10 
Сушёный колотый горох Низкий ГИ 32 ГН 19 / 100 г 8/10 
Сушёный колотый жёлтый горох Низкий ГИ 32 ГН 19 / 100 г 7/10 
Тортеллини с сыром Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 4/10 
Фруктоза Низкий ГИ 19 ГН 19 / 100 г 2/10 
Фруктоолигосахариды Низкий ГИ 20 ГН 19 / 100 г 7/10 
Хлеб на закваске с льняным и тыквенными семечками Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 7/10 
Хлебные палочки из муки нута Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 7/10 
Цельное зерно ржи Низкий ГИ 34 ГН 19 / 100 г 8/10 
Цельнозерновой банановый хлеб без сахара Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 6/10 
Цельнозерновой хлеб Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 7/10 
шоколадное мороженое с маршмеллоу Средний ГИ 65 ГН 19 / 100 г 2/10 
Молотая чечевица Низкий ГИ 32 ГН 19.2 / 100 г 8/10 
Самбар масала Низкий ГИ 35 ГН 19.3 / 100 г 8/10 
Семена кориандра Низкий ГИ 35 ГН 19.3 / 100 г 9/10 
Пшеничные отруби Низкий ГИ 30 ГН 19.4 / 100 г 7/10 
100% ржаной хлеб (стиль пумперникель) Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
Авокадо Средний ГИ 55 ГН 20 / 100 г 5/10 
Белый ямс варёный Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 5/10 
булочка из муки полбы Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
Булочка из полбы с семенами льна Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 5/10 
Булочка из цельнозерновой пшеницы с тыквенными семечками Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7/10 
Вареный белый рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 3/10 
Варёный белый рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 3/10 
Вареный рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 3/10 
вино Педро Хименес Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 2/10 
Вяленые на солнце помидоры Низкий ГИ 35 ГН 20 / 100 г 6/10 
Гранари хлеб Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
жареные кусочки рожкового дерева Низкий ГИ 40 ГН 20 / 100 г 6/10 
жареный нут Низкий ГИ 35 ГН 20 / 100 г 6/10 
Заливная лапша Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3/10 
замороженный кусок пиццы Средний ГИ 60 ГН 20 / 100 г 3/10 
Замороженный рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 3.5/10 
Зеленый рис Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 4.5/10 
кандированные пеканы Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 3/10 
картофельные оладьи Высокий ГИ 75 ГН 20 / 100 г 3/10 
Классическая смесь орехов Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 5/10 
Классические ньокки Средний ГИ 68 ГН 20 / 100 г 3/10 
Котлеты из моркови и риса Средний ГИ 68 ГН 20 / 100 г 5/10 
крамбл из овса и миндаля Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 6/10 
Лани-лапша Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3.5/10 
Ликер Огненный Человек Средний ГИ 65 ГН 20 / 100 г 1/10 
Начинка из хлеба Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3/10 
Овощная пицца Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3.5/10 
Органический цельнозерновой хлеб Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
ореховый батончик Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 6/10 
пельмени Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3/10 
перловая крупа Низкий ГИ 25 ГН 20 / 100 г 7/10 
Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 5/10 
Пирог с капустой и грибами Средний ГИ 60 ГН 20 / 100 г 4.5/10 
Плоский хлеб из пшеничной муки с пажитником Средний ГИ 55 ГН 20 / 100 г 6/10 
Плотный цельнозерновой ржаной хлеб Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7.5/10 
порошок мескита Низкий ГИ 25 ГН 20 / 100 г 8.5/10 
порошок черной смородины Низкий ГИ 30 ГН 20 / 100 г 7/10 
Приготовленный на пару белый рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 4/10 
Расщеплённый голубиный горох Низкий ГИ 32 ГН 20 / 100 г 8/10 
резистентный пшеничный крахмал Низкий ГИ 25 ГН 20 / 100 г 7/10 
Ржаная булочка для хот-дога Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7/10 
Ржаной хлеб без дрожжей Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
Ржаной хлеб с грецкими орехами Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
Ржаной хлеб с семенами, поджаренный Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
Ржаной хлеб с тыквенными семечками Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
Рис Kainaat Высокий ГИ 72 ГН 20 / 100 г 4/10 
Рис Джоллоф Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 5/10 
Рис с кинзой и лаймом Высокий ГИ 72 ГН 20 / 100 г 4/10 
Рис с лимоном Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 4/10 
Русские пельмени Средний ГИ 62 ГН 20 / 100 г 4/10 
сушеные абрикосы Низкий ГИ 31 ГН 20 / 100 г 6/10 
Сушеные помидоры Низкий ГИ 35 ГН 20 / 100 г 6/10 
Сырой батончик из орехов, семян и фиников (без добавленного сахара) Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 7.5/10 
Сырой белый рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 3/10 
темная булочка с семенами Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
тесто для досы Высокий ГИ 72 ГН 20 / 100 г 5/10 
тесто для печенья с овсяным белком Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 5/10 
тесто для пиццы из цельнозерновой ржаной муки Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7/10 
тесто из цельнозерновой муки для выпечки (с пониженным содержанием жира) Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
тортилья из цельной пшеницы Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 6/10 
Тортилья с высоким содержанием клетчатки Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 7/10 
тост из цельнозернового хлеба из спельты Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7/10 
Традиционная начинка Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3/10 
Фит булочка с высоким содержанием клетчатки Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
Фитнес булочка из цельного зерна Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6.5/10 
Фитнес-треугольник Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 4/10 
Французский блинчик Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3.5/10 
Хлеб с энергетическими семенами Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7/10 
Цельнозерновой гречневый хлеб Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7/10 
Цельнозерновой ржаной хлеб Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7/10 
цельнозерновой ржаной хлеб (100% цельнозерновая ржаная мука) Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7/10 
Цельнозерновой хлеб (с отрубями и зародышами) Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
