Шотландское яйцо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Шотландское яйцо имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Шотландское яйцо занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Шотландское яйцо — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит необходимые витамины и минералы
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 16g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 700mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шотландское яйцо?
Шотландское яйцо имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Шотландское яйцо для людей с инсулинорезистентностью?
Шотландское яйцо имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Шотландское яйцо влияет на уровень сахара в крови?
Шотландское яйцо имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →