Яичница-болтунья с ветчиной
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Яичница-болтунья с ветчиной имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Яичница-болтунья с ветчиной занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Яичница-болтунья с ветчиной — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкое содержание углеводов
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Минимальное количество добавленных сахаров
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Значительное количество насыщенных жиров
- ✗ Содержит переработанное мясо
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 1.5g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 6.5g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Яичница-болтунья с ветчиной?
Яичница-болтунья с ветчиной имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Яичница-болтунья с ветчиной для людей с инсулинорезистентностью?
Яичница-болтунья с ветчиной имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Яичница-болтунья с ветчиной влияет на уровень сахара в крови?
Яичница-болтунья с ветчиной имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →