Соевые спагетти с овощами и яйцом
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Соевые спагетти с овощами и яйцом гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 30 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соевые спагетти с овощами и яйцом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Хороший источник белка
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Содержит некоторые обработанные ингредиенты
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соевые спагетти с овощами и яйцом?
У Соевые спагетти с овощами и яйцом гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Соевые спагетти с овощами и яйцом для людей с инсулинорезистентностью?
Соевые спагетти с овощами и яйцом имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Соевые спагетти с овощами и яйцом влияет на уровень сахара в крови?
Соевые спагетти с овощами и яйцом имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Соевые спагетти с овощами и яйцом в приложении Logi с вашей порцией.
