CG moderada

1.254 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Big Mac CG 11 / 100 g 3/10 Biscoito proteico CG 11 / 100 g 5/10 bolinhas energéticas CG 11 / 100 g 7/10 bolsa de arroz com lentilha CG 11 / 100 g 6/10 brookie sem farinha CG 11 / 100 g 6/10 cenouras glaceadas CG 11 / 100 g 4/10 cheesecake basco CG 11 / 100 g 3/10 Cheesecake de skyr CG 11 / 100 g 5/10 Chocolate amargo Wedel CG 11 / 100 g 4/10 coco seco CG 11 / 100 g 6/10 Compota de maçã CG 11 / 100 g 4/10 compota de pêssego em lata CG 11 / 100 g 4/10 Cordon bleu vegano CG 11 / 100 g 3/10 Crème brûlée CG 11 / 100 g 2/10 Creme de cacau para diabéticos CG 11 / 100 g 4/10 creme de chocolate amargo com avelã (açúcar adicionado mínimo) CG 11 / 100 g 4/10 creme de morango CG 11 / 100 g 4/10 Dhokla feito de milho-painço germinado (ragi) CG 11 / 100 g 7.5/10 falafel CG 11 / 100 g 7/10 Fatias Cremosas Originais CG 11 / 100 g 2/10 Feijão pinto seco CG 11 / 100 g 8/10 flor de espinheiro CG 11 / 100 g 9/10 Folha de louro CG 11 / 100 g 8/10 Gelato CG 11 / 100 g 3.5/10 gelato de gergelim preto CG 11 / 100 g 3/10 gengibre em pó CG 11 / 100 g 8/10 Gengibre em pó CG 11 / 100 g 7/10 grãos de milho CG 11 / 100 g 6.5/10 Gratinado de batata CG 11 / 100 g 4/10 Gyros vegetariano CG 11 / 100 g 5/10 hambúrguer de falafel CG 11 / 100 g 6/10 hambúrguer de vegetais frito CG 11 / 100 g 5/10 Hambúrguer vegetariano de repolho CG 11 / 100 g 6/10 Hand roll à base de plantas (tofu, arroz integral) CG 11 / 100 g 7.5/10 har gow CG 11 / 100 g 5/10 Inhame roxo cozido no vapor e amassado com creme de coco sem açúcar e canela CG 11 / 100 g 8/10 levain de centeio CG 11 / 100 g 7/10 Lula à dorê CG 11 / 100 g 4/10 Lula gigante frita CG 11 / 100 g 4/10 macarrão com legumes CG 11 / 100 g 5/10 Manteiga de maçã (sem açúcar) CG 11 / 100 g 6/10 Marinada asiática CG 11 / 100 g 4/10 massa escura cozida CG 11 / 100 g 6/10 milhete germinado CG 11 / 100 g 6/10 milho cozido em grãos CG 11 / 100 g 6/10 milho cozido no vapor CG 11 / 100 g 6/10 milho grelhado CG 11 / 100 g 6/10 milho integral germinado CG 11 / 100 g 6/10 milho na espiga CG 11 / 100 g 6/10 Mini Plant-Based Mozzarella CG 11 / 100 g 3/10 Mirtilos levemente cozidos CG 11 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias orgânicas CG 11 / 100 g 6/10 Mistura de raspas de limão seco, flocos de pimenta e coentro seco CG 11 / 100 g 9/10 Mix de temperos para pilaf CG 11 / 100 g 8/10 Mix de temperos Tikka CG 11 / 100 g 6/10 molho firecracker CG 11 / 100 g 2/10 Molho para refogado CG 11 / 100 g 3/10 Molho para salada Chick-fil-A CG 11 / 100 g 3/10 molho schezwan CG 11 / 100 g 3/10 mousse de chocolate CG 11 / 100 g 3/10 Muesli de frutas vermelhas CG 11 / 100 g 6.5/10 Nuggets veganos CG 11 / 100 g 5.5/10 ogi CG 11 / 100 g 4/10 palitos de peixe CG 11 / 100 g 5.5/10 Palitos de queijo empanados na air fryer CG 11 / 100 g 3/10 Panna cotta CG 11 / 100 g 2/10 Panquecas de ricota e aveia CG 11 / 100 g 6.5/10 panquecas de trigo sarraceno (galettes) CG 11 / 100 g 7/10 Panquecas de whey CG 11 / 100 g 6/10 Pão de sementes e grãos sem trigo CG 11 / 100 g 8/10 Pão de sementes sem farinha CG 11 / 100 g 7/10 Pera em gelatina CG 11 / 100 g 3/10 pimenta-da-jamaica CG 11 / 100 g 9/10 pudim CG 11 / 100 g 2/10 Queijo homogeneizado de chocolate com avelã CG 11 / 100 g 3/10 Quinoa CG 11 / 100 g 7/10 quinoa congelada CG 11 / 100 g 7.5/10 quinoa cozida CG 11 / 100 g 7.5/10 Quinoa cozida CG 11 / 100 g 7/10 Quinoa integral com suco de limão e coentro CG 11 / 100 g 7.8/10 Quinoa vermelha CG 11 / 100 g 7/10 Quinua tricolor CG 11 / 100 g 7.5/10 relish CG 11 / 100 g 3/10 Rodela de banana congelada coberta com chocolate CG 11 / 100 g 6/10 rolinho primavera CG 11 / 100 g 4/10 salada de macarrão CG 11 / 100 g 5/10 salada de macarrão CG 11 / 100 g 4/10 Sanduíche aberto em fatias de batata-doce assada com pasta de homus CG 11 / 100 g 8/10 Sapota CG 11 / 100 g 6/10 Schnitzel Vivera CG 11 / 100 g 4/10 smoothie bowl de chocolate CG 11 / 100 g 4/10 Sopa de frutas (compota de cereja) CG 11 / 100 g 3/10 Suplemento Dibeta CG 11 / 100 g 6/10 Tacos CG 11 / 100 g 5/10 Taquitos de carne bovina CG 11 / 100 g 4/10 Tempero CG 11 / 100 g 2/10 Tempero de pimenta com limão CG 11 / 100 g 7/10 tiras de cabaça seca CG 11 / 100 g 5/10 Tirinhas de frango ao estilo búfalo CG 11 / 100 g 3/10 torta de peru CG 11 / 100 g 4/10
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