cenouras glaceadas
IG médio
CG 16.5 por xícara (150 g) · CG 11 por 100 g
- Contém fibras naturais
- Alto teor de açúcar adicionado
cenouras glaceadas tem índice glicêmico de 60, maior que o Cenoura crua simples (35). Uma xícara (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 16.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Cenoura crua
- GI 35 · CG 3 por 100 g
Cenoura crua - GI 35 · CG 3 por 100 g yellow
cenoura amarela - GI 39 · CG 3 por 100 g steamed
cenoura cozida no vapor - GI 35 · CG 3 por 100 g pickled
cenoura em conserva - GI 35 · CG 3 por 100 g julienne
Cenoura em tiras - GI 49 · CG 3 por 100 g canned
cenoura enlatada - cenoura grelhadaGI 35 · CG 3 por 100 g grilled
- +11 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cenouras glaceadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 xícara | 150 g | 16.5 |
| 1 serving | 200 g | 22 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras naturais
- Ingrediente base de origem vegetal
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica moderada
- Baixa densidade proteica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cenouras glaceadas?
cenouras glaceadas tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma xícara (150 g) tem carga glicêmica de 16.5; por 100 g a carga glicêmica é 11.
cenouras glaceadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
cenouras glaceadas tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é brócolis cozido no vapor.
Qual forma de Cenoura crua tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Cenoura crua neste banco de dados, cenoura amarela tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
Veja cenouras glaceadas no app Logi, com sua porção.
