Panna cotta
IG baixo
CG 11 por 100 g
- Contém alguma proteína de laticínios
- Alto teor de açúcar
Panna cotta tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 25 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Panna cotta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína de laticínios
- Fonte de cálcio
- Alto teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
- Sobremesa processada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panna cotta?
Panna cotta tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
Panna cotta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panna cotta tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Panna cotta afeta o açúcar no sangue?
Panna cotta tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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