sorvete de maracujá
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contains some fruit-derived vitamins
- High sugar content
sorvete de maracujá tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 6 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g O pudim de chia proporciona uma experiência semelhante à de uma sobremesa, com um IG muito menor de 35 e CG de 3, ajudando a prevenir os picos acentuados de glicose associados ao sorvete.
pudim de chia - CG 3 por 100 g O iogurte grego com purê de frutas é uma alternativa rica em proteínas que reduz significativamente a carga glicêmica de 18 para 3, favorecendo uma melhor estabilidade do açúcar no sangue.
creme de iogurte com purê de frutas natural
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sorvete de maracujá é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fruit-derived vitamins
- Provides small amount of fiber
- High sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sorvete de maracujá?
sorvete de maracujá tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
sorvete de maracujá é bom para pessoas com resistência à insulina?
sorvete de maracujá tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é pudim de chia.
Como sorvete de maracujá afeta o açúcar no sangue?
sorvete de maracujá tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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