creme de confeiteiro
IG baixo
CG 2.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 14 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
creme de confeiteiro tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.1.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Ele fornece significativamente mais proteína e probióticos com quase zero teor de açúcar.
iogurte de baunilha com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar - CG 3 por 100 g É rico em fibras e ácidos graxos ômega-3 saudáveis, que estabilizam os níveis de glicose no sangue.
pudim de chia
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Densidade calórica relativamente baixa
- Alto teor de açúcar adicionado
- Não contém fibras alimentares
- Carga glicêmica média
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de confeiteiro?
creme de confeiteiro tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2.1; por 100 g a carga glicêmica é 14.
creme de confeiteiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de confeiteiro tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme de confeiteiro afeta o açúcar no sangue?
creme de confeiteiro tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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