mousse de chocolate
IG baixo
CG 11 por porção típica (100 g) · CG 11 por 100 g
- Índice glicêmico moderado
- Alto teor de açúcar adicionado
mousse de chocolate tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 11.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Substitui o açúcar refinado por doçura natural e as gorduras saturadas por gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, provenientes do abacate.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 3 por 100 g Fornece um aumento significativo de fibras e ácidos graxos ômega-3, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com a mousse tradicional.
pudim de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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mousse de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Índice glicêmico moderado
- Contém um pouco de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de gordura saturada
- Baixa densidade de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mousse de chocolate?
mousse de chocolate tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 11; por 100 g a carga glicêmica é 11.
mousse de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
mousse de chocolate tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mousse de chocolate afeta o açúcar no sangue?
mousse de chocolate tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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