Feijão pinto seco
IG baixo
CG 16.5 por xícara típica (150 g) · CG 11 por 100 g
- Alto teor de fibras (auxilia no controle da glicemia)
- Carga glicêmica moderada
Feijão pinto seco tem índice glicêmico de 39 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 16.5.
Revisado em 7 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Eles oferecem um impacto glicêmico muito menor e uma proporção maior de proteína para carboidratos em comparação com o feijão carioca.
farinha de soja preta (inteira) - CG 12.6 por 100 g As lentilhas têm uma carga glicêmica menor e uma densidade de micronutrientes maior do que o feijão carioca.
lentilhas - CG 8 por 100 g Eles fornecem um perfil de fibras mais favorável, o que ajuda a retardar a absorção de glicose de forma mais eficaz.
Grão-de-bico
Formas de Feijão pinto seco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Feijão pinto seco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 143 kcal |
| Carboidratos | 27.2 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 9 g |
| Solúveis | 2.7 g |
| Insolúveis | 6.3 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras (auxilia no controle da glicemia)
- Boa fonte de proteína vegetal
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de amido
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Feijão pinto seco?
Feijão pinto seco tem índice glicêmico de 39 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 16.5; por 100 g a carga glicêmica é 11.
Feijão pinto seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Feijão pinto seco tem baixo índice glicêmico (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Feijão pinto seco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Feijão pinto seco neste banco de dados, Feijão pinto enlatado tem a menor carga glicêmica (7 por 100 g).
Veja Feijão pinto seco no app Logi, com sua porção.
