feijão carioca cozido
IG baixo
CG 11 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada
feijão carioca cozido tem índice glicêmico de 39, igual ao Feijão pinto seco simples (39).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Feijão pinto seco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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feijão carioca cozido é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 143 kcal |
| Carboidratos | 27.2 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 9 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 6 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- boa fonte de proteína vegetal
- baixo índice glicêmico
- carga glicêmica moderada
- contém um pouco de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão carioca cozido?
feijão carioca cozido tem índice glicêmico de 39 (Baixo) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
feijão carioca cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão carioca cozido tem baixo índice glicêmico (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Feijão pinto seco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Feijão pinto seco neste banco de dados, Feijão pinto enlatado tem a menor carga glicêmica (6.8 por 100 g).
Veja feijão carioca cozido no app Logi, com sua porção.
