torta de peru
IG médio
CG 13.2 por unidade típica (120 g) · CG 11 por 100 g
- Contém proteína magra do peru
- Carga glicêmica moderada
torta de peru tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 13.2.
Atualizado em 23 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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torta de peru é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína magra do peru
- Fornece alguns vegetais e fibras
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
- Contém gordura saturada e farinha processada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de peru?
torta de peru tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 13.2; por 100 g a carga glicêmica é 11.
torta de peru é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de peru tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como torta de peru afeta o açúcar no sangue?
torta de peru tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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