smoothie bowl de chocolate
IG médio
CG 11 por 100 g
- Contém fibras de frutas e sementes
- Carga glicêmica moderada
smoothie bowl de chocolate tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 23 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras de frutas e sementes
- Fornece um pouco de proteína de laticínios ou leite vegetal
- Carga glicêmica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Ingredientes moderadamente processados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de smoothie bowl de chocolate?
smoothie bowl de chocolate tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
smoothie bowl de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
smoothie bowl de chocolate tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como smoothie bowl de chocolate afeta o açúcar no sangue?
smoothie bowl de chocolate tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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