bolo de chocolate com sour cream
IG médio
CG 34 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
bolo de chocolate com sour cream tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Este bolo à base de farinha de amêndoa oferece uma textura e um perfil de sabor semelhantes, reduzindo drasticamente a CG de 34 para 3.
base de bolo de cacau com farinha de amêndoas - CG 10 por 100 g Estes brownies proporcionam uma experiência rica em chocolate com uma CG significativamente menor de 10 em comparação com o bolo original.
Brownie de feijão preto
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bolo de chocolate com sour cream é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares (total) | 34 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 17 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 270 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed food
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de chocolate com sour cream?
bolo de chocolate com sour cream tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 34 por 100 g.
bolo de chocolate com sour cream é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de chocolate com sour cream tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é base de bolo de cacau com farinha de amêndoas.
Como bolo de chocolate com sour cream afeta o açúcar no sangue?
bolo de chocolate com sour cream tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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