macarrão com polvo e batatas
IG médio
CG 11 por 100 g
- Bom teor de proteína do polvo
- Carga glicêmica moderada do macarrão e das batatas
macarrão com polvo e batatas tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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macarrão com polvo e batatas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.7 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de proteína do polvo
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de fibras
- Carga glicêmica moderada do macarrão e das batatas
- Contém algum sódio
- Macarrão refinado pode elevar o açúcar no sangue
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão com polvo e batatas?
macarrão com polvo e batatas tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
macarrão com polvo e batatas é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão com polvo e batatas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como macarrão com polvo e batatas afeta o açúcar no sangue?
macarrão com polvo e batatas tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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