Gelato
IG baixo
CG 3.3 por medida típica (30 g) · CG 11 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
Gelato tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma medida típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.3.
Atualizado em 5 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Gelato
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Gelato é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 23 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica média
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Gelato?
Gelato tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma medida típica (30 g) tem carga glicêmica de 3.3; por 100 g a carga glicêmica é 11.
Gelato é bom para pessoas com resistência à insulina?
Gelato tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Gelato tem a menor carga glicêmica?
Gelato tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Gelato neste banco de dados (11 por 100 g).
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