sorvete de manga

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GI 50 · Baixo GL 8 · Baixo Score 6.5/10

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sorvete de manga tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.

Em comparação com outros sweets, sorvete de manga está entre os mais baixos no índice glicêmico.

sorvete de manga é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.

Índice Glicêmico 50
Baixo GI
Melhor para controle do açúcar no sangue
Carga Glicêmica 8
Baixo GL
Impacto mínimo no açúcar
70
Calorias
17g
Carboidratos
0.6g
Proteínas
0.2g
Gorduras

Pontuação Logi: 6.5/10

Por que essa pontuação?

Nível de processamento

40%
Moderado

Informação nutricional (por 100g)

Calorias70 kcal
Carboidratos17g
Açúcares (total)15g
Naturais15.0g
Adicionados0g
Fibras1.5g
Solúveis0g
Insolúveis0g
Proteínas0.6g
Gorduras0.2g
Saturadas0.05g
Insaturadas0.15g
Sódio5mg

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de sorvete de manga?

sorvete de manga tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.

sorvete de manga é bom para pessoas com resistência à insulina?

sorvete de manga tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como sorvete de manga afeta o açúcar no sangue?

sorvete de manga tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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