scone de sultanas
IG alto
CG 41 por 100 g
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Alta carga glicêmica
scone de sultanas tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 14 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Isso oferece uma alternativa satisfatória e de sabor doce com uma GL significativamente menor de 2 em comparação com 41, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 4 por 100 g Estes biscoitos imitam a experiência de comer um scone, usando farinha de amêndoa para manter a GL em um nível gerenciável de 4, em vez de 41.
biscoitos de farinha de amêndoa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
scone de sultanas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 58 g |
| Açúcares (total) | 19 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Fornece energia rápida
- Contém pequenas quantidades de proteína
- Alta carga glicêmica
- Contém açúcares adicionados
- Farinha refinada e gorduras processadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de scone de sultanas?
scone de sultanas tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
scone de sultanas é bom para pessoas com resistência à insulina?
scone de sultanas tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como scone de sultanas afeta o açúcar no sangue?
scone de sultanas tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja scone de sultanas no app Logi, com sua porção.
