har gow
IG baixo
CG 11 por 100 g
- Contém proteína magra de camarão
- Teor moderado de sódio
har gow tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 31 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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har gow é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína magra de camarão
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Massa de amido refinado
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de har gow?
har gow tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
har gow é bom para pessoas com resistência à insulina?
har gow tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como har gow afeta o açúcar no sangue?
har gow tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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