Palitos de queijo empanados na air fryer
IG baixo
CG 11 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de sódio
Palitos de queijo empanados na air fryer tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 10 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de palito de queijo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Palitos de queijo empanados na air fryer é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 19 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Menos gordura do que a versão frita em óleo
- Alto teor de sódio
- Carga glicêmica moderada
- Ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Palitos de queijo empanados na air fryer?
Palitos de queijo empanados na air fryer tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
Palitos de queijo empanados na air fryer é bom para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de queijo empanados na air fryer tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de palito de queijo tem a menor carga glicêmica?
Palitos de queijo empanados na air fryer tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de palito de queijo neste banco de dados (11 por 100 g).
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