Gyros vegetariano
IG médio
CG 11 por 100 g
- Contém proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
Gyros vegetariano tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 22 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Gyros vegetariano é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína vegetal
- Teor moderado de fibras
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Gyros vegetariano?
Gyros vegetariano tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
Gyros vegetariano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Gyros vegetariano tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Gyros vegetariano afeta o açúcar no sangue?
Gyros vegetariano tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Gyros vegetariano no app Logi, com sua porção.
