macarrão com legumes
IG médio
CG 11 por 100 g
- Contém fibras alimentares
- Carga glicêmica moderada
macarrão com legumes tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 3 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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macarrão com legumes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras alimentares
- Fornece algumas vitaminas dos legumes
- Carga glicêmica moderada
- Provável uso de grãos refinados
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão com legumes?
macarrão com legumes tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
macarrão com legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão com legumes tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como macarrão com legumes afeta o açúcar no sangue?
macarrão com legumes tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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