Lula à dorê
IG médio
CG 13.2 por unidade típica (120 g) · CG 11 por 100 g
- Boa fonte de proteína de alta qualidade
- Alto teor de carboidratos refinados devido à massa
Lula à dorê tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 13.2.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de lula crua
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Lula à dorê é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína de alta qualidade
- Baixo teor de açúcar
- Alto teor de carboidratos refinados devido à massa
- Frito em óleos inflamatórios
- Carga glicêmica de moderada a alta
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Lula à dorê?
Lula à dorê tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 13.2; por 100 g a carga glicêmica é 11.
Lula à dorê é bom para pessoas com resistência à insulina?
Lula à dorê tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de lula crua tem a menor carga glicêmica?
Lula à dorê tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de lula crua neste banco de dados (11 por 100 g).
Veja Lula à dorê no app Logi, com sua porção.
