Lula à dorê
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Lula à dorê tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Lula à dorê está acima da média no índice glicêmico.
Lula à dorê é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Minimally processed
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Hidden carbohydrate content for a seafood protein
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 0.8g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Lula à dorê?
Lula à dorê tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Lula à dorê é bom para pessoas com resistência à insulina?
Lula à dorê tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Lula à dorê afeta o açúcar no sangue?
Lula à dorê tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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