relish
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relish tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, relish está acima da média no índice glicêmico.
relish é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ carga glicêmica moderadamente alta
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de relish?
relish tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
relish é bom para pessoas com resistência à insulina?
relish tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como relish afeta o açúcar no sangue?
relish tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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