relish caseiro de pepino
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relish caseiro de pepino tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, relish caseiro de pepino está entre os mais baixos no índice glicêmico.
relish caseiro de pepino é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor calórico e carga glicêmica baixa
- ✓ Sem adição de açúcar (uso de estévia)
- ✓ Alto teor de água
- ✗ Contém sódio adicionado do vinagre
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 0.7g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de relish caseiro de pepino?
relish caseiro de pepino tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
relish caseiro de pepino é bom para pessoas com resistência à insulina?
relish caseiro de pepino tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como relish caseiro de pepino afeta o açúcar no sangue?
relish caseiro de pepino tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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