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Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Molho coquetel CG 6 / 100 g 3/10 molho de especiarias CG 6 / 100 g 5/10 molho de gergelim asiático CG 6 / 100 g 5/10 molho de pimenta balado CG 6 / 100 g 4/10 Molho inglês com baixo teor de sódio CG 6 / 100 g 5/10 Molho inglês vegano CG 6 / 100 g 3/10 Molho para poke CG 6 / 100 g 3/10 Molho signature Zaxby's CG 6 / 100 g 3/10 Molho suave CG 6 / 100 g 3/10 Muhammara CG 6 / 100 g 6/10 Musaca CG 6 / 100 g 5/10 Orgain proteína vegetal em pó CG 6 / 100 g 8/10 Pasta de curry CG 6 / 100 g 4/10 Peito de frango magro refogado com legumes variados e arroz integral CG 6 / 100 g 8/10 Proteína de mirtilo em pó CG 6 / 100 g 5/10 Quiche de legumes CG 6 / 100 g 5/10 Redução de balsâmico CG 6 / 100 g 5/10 rolos frescos de papel de arroz com vegetais crus e proteína magra CG 6 / 100 g 8/10 Salada de beterraba com maionese e amendoim CG 6 / 100 g 5/10 salada de morango CG 6 / 100 g 6.5/10 salada Olivier CG 6 / 100 g 6/10 sopa de arroz com tomate CG 6 / 100 g 5/10 Suplemento de canela CG 6 / 100 g 6/10 tortilla espanhola CG 6 / 100 g 6/10 Za'atar CG 6.4 / 100 g 8/10 Pimenta-branca moída CG 6.8 / 100 g 8/10 bandeja de refeição CG 7 / 100 g 4/10 cominho CG 7 / 100 g 9/10 Hambúrguer vegetal de girassol CG 7 / 100 g 5/10 Lasanha CG 7 / 100 g 3/10 Lasanha CG 7 / 100 g 6/10 Lasanha à bolonhesa CG 7 / 100 g 5/10 Molho cremoso de sementes de papoula CG 7 / 100 g 3/10 molho inglês CG 7 / 100 g 4/10 molho para taco CG 7 / 100 g 4/10 Pasta de curry amarelo CG 7 / 100 g 3/10 pasta de curry de Penang CG 7 / 100 g 6.5/10 Pasta de laksa CG 7 / 100 g 3/10 Pedaços de proteína crocantes CG 7 / 100 g 4/10 produto enlatado CG 7 / 100 g 4/10 Proteína Vegana Sabor Avelã Nougat CG 7 / 100 g 8/10 refeição congelada CG 7 / 100 g 7/10 Tempero CG 7 / 100 g 3/10 Urucum CG 7 / 100 g 7/10 vinagrete de framboesa CG 7 / 100 g 5.5/10 fibra solúvel de milho CG 7.1 / 100 g 8/10 Tempero de cebolinha azeda CG 7.5 / 100 g 3/10 almôndega vegetariana cacio e pepe CG 8 / 100 g 7/10 Comprimido Trisulin 3 CG 8 / 100 g 3/10 creme de planta de aveia CG 8 / 100 g 4/10 curry de legumes verdes CG 8 / 100 g 5/10 Extrato de Ashwagandha CG 8 / 100 g 8/10 Macarrão integral ao molho cremoso de espinafre com frango CG 8 / 100 g 7/10 maionese sem gordura CG 8 / 100 g 4.5/10 Mini ravióli de carne ao molho de tomate CG 8 / 100 g 4/10 Mistura de especiarias para kebab CG 8 / 100 g 6/10 Mistura de especiarias Zaatar CG 8 / 100 g 8/10 Mix de ervas chinesas CG 8 / 100 g 9/10 molho de gergelim com gengibre CG 8 / 100 g 5/10 molho de raiz-forte CG 8 / 100 g 3.5/10 Molho de salada Miracle Whip CG 8 / 100 g 2/10 Molho para hambúrguer CG 8 / 100 g 3/10 pasta de gochujang CG 8 / 100 g 6/10 pasta de soja fermentada CG 8 / 100 g 4/10 sementes de funcho CG 8 / 100 g 9/10 Shepherd's pie CG 8 / 100 g 5/10 Ssamjang CG 8 / 100 g 3/10 Tempero espanhol CG 8 / 100 g 7.5/10 Tempero Louisiana Rub CG 8 / 100 g 3/10 Tempero mexicano CG 8 / 100 g 7/10 Trio CG 8 / 100 g 6.5/10 Mistura de fibras vegetais CG 8.5 / 100 g 7/10 Mistura de especiarias e vegetais com fibras alimentares CG 8.8 / 100 g 6/10 Aditivos alimentares CG 9 / 100 g 1/10 Alternativa de queijo à base de plantas CG 9 / 100 g 2/10 Base para sopa de missô CG 9 / 100 g 5/10 Croque de salmão e espinafre CG 9 / 100 g 5/10 espaguete à bolonhesa CG 9 / 100 g 5/10 extrato de fermento de padeiro CG 9 / 100 g 4/10 fibra adicionada CG 9 / 100 g 8.5/10 fibra cítrica CG 9 / 100 g 8/10 fibra de agave CG 9 / 100 g 9/10 Fibra de frutano CG 9 / 100 g 9/10 fibra prebiótica CG 9 / 100 g 9/10 Gratinado de abobrinha com arroz CG 9 / 100 g 5/10 Hand roll de salmão e quinoa CG 9 / 100 g 8/10 Missô branco CG 9 / 100 g 6/10 Mistura de cogumelos e ervas secas (sem sal) CG 9 / 100 g 4/10 Mistura de fibras CG 9 / 100 g 8/10 Mistura de fibras dietéticas CG 9 / 100 g 8/10 molho bang bang CG 9 / 100 g 2/10 Molho de tamarindo com pimenta e alho CG 9 / 100 g 5/10 Molho especial CG 9 / 100 g 3/10 molho poke CG 9 / 100 g 3/10 Pasta de curry Massaman CG 9 / 100 g 3/10 salada de atum com cuscuz CG 9 / 100 g 6/10 Salada de macarrão com camarão CG 9 / 100 g 6/10 Tempero de limão CG 9 / 100 g 5/10 Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral CG 9 / 100 g 7/10 Oligofrutose CG 9.5 / 100 g 7/10
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