Escolha saudável
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Escolha saudável tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Escolha saudável está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Escolha saudável é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✓ Baixa gordura saturada
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Moderadamente processado
- ✗ Açúcares adicionados presentes
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 11g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Escolha saudável?
Escolha saudável tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Escolha saudável é bom para pessoas com resistência à insulina?
Escolha saudável tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Escolha saudável afeta o açúcar no sangue?
Escolha saudável tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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