Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados)
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Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixas calorias e gordura
- ✗ Levemente processado (cozido)
- ✗ Baixo teor de proteína para saciedade
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 1g |
| Insolúveis | 2g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados)?
Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados) tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados) afeta o açúcar no sangue?
Mix de vegetais cozidos sem amido (sem gordura ou sal adicionados) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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