molho tex mex

GI 40 · BaixoCG 0.8 / colher de sopa4/10

IG baixo

40 GI

CG 0.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Contém alguma fibra
Conteúdo moderado de sódio

molho tex mex tem índice glicêmico de 40, menor que o Molho Salgado simples (45). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.

Atualizado em 5 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Molho Salgado

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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molho tex mex é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

12 g

Carboidratos

1.5 g

Proteínas

2.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	80 kcal
Carboidratos	12 g
Açúcares (total)	7 g
Naturais	3 g
Adicionados	4 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	1.5 g
Gorduras	2.5 g
Saturadas	0.4 g
Insaturadas	2.1 g
Sódio	900 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contém alguma fibra
Baixo teor de gordura saturada
Conteúdo moderado de sódio
Contém açúcares adicionados
Moderadamente processado

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de molho tex mex?

molho tex mex tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 5.

molho tex mex é bom para pessoas com resistência à insulina?

molho tex mex tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Molho Salgado tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Molho Salgado neste banco de dados, Molho de alcaparras e cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

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