pectina cítrica
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pectina cítrica tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, pectina cítrica está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pectina cítrica é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ fibra solúvel extremamente alta
- ✓ índice/glicêmico carga muito baixa
- ✓ sem açúcares ou gorduras adicionadas
- ✗ extrato altamente processado
- ✗ baixo em proteínas e micronutrientes
- ✗ não é um alimento integral
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 90g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 85g |
| Solúveis | 80g |
| Insolúveis | 5g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pectina cítrica?
pectina cítrica tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pectina cítrica é bom para pessoas com resistência à insulina?
pectina cítrica tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pectina cítrica afeta o açúcar no sangue?
pectina cítrica tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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