Lasanha
GI 50 · BaixoCG 7 / 100 g3/10
IG baixo
50 GI
CG 7 por 100 g
Pontuação Logi 3/10
- Contém proteína da carne bovina e queijo
- Alto teor de sódio
Lasanha tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 23 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Lasanha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
140
Calorias
13 g
Carboidratos
7 g
Proteínas
6 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
90%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Contém proteína da carne bovina e queijo
- Fornece alguma fibra alimentar
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Refeição ultraprocessada
Alergênicos
Contém: glútenleite
Pode conter: ovos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Lasanha?
Lasanha tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
Lasanha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Lasanha tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Lasanha afeta o açúcar no sangue?
Lasanha tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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