Creme de coco
IG baixo
CG 0.6 por 100 g
- Contém gorduras vegetais saudáveis
- Alto teor de gordura saturada
Creme de coco tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 2 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Creme de coco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Creme de coco é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 35 g |
| Saturadas | 31 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras vegetais saudáveis
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Alto teor de gordura saturada
- Baixo teor de proteína
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Creme de coco?
Creme de coco tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 0.6 por 100 g.
Creme de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Creme de coco tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Creme de coco tem a menor carga glicêmica?
Creme de coco tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Creme de coco neste banco de dados (0.6 por 100 g).
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