Cravo-da-índia
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Cravo-da-índia tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Cravo-da-índia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cravo-da-índia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo excepcionalmente alto de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Contém antioxidantes
- ✗ Gordura moderadamente alta (principalmente saturada)
- ✗ Sódio relativamente alto para um tempero
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 274 kcal |
| Carboidratos | 65.5g |
| Açúcares (total) | 2.38g |
| Naturais | 2.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 33.9g |
| Solúveis | 10.2g |
| Insolúveis | 23.7g |
| Proteínas | 5.97g |
| Gorduras | 13g |
| Saturadas | 3.95g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 277mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cravo-da-índia?
Cravo-da-índia tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cravo-da-índia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cravo-da-índia tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cravo-da-índia afeta o açúcar no sangue?
Cravo-da-índia tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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