ensopado de curry
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Contém vegetais e fibras
- Teor moderado de sódio
ensopado de curry tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 30 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais e fibras
- Teor moderado de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Contém alguns açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ensopado de curry?
ensopado de curry tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
ensopado de curry é bom para pessoas com resistência à insulina?
ensopado de curry tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ensopado de curry afeta o açúcar no sangue?
ensopado de curry tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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